Beratungen
In meinen Beratungen kommen die jahrelangen Erfahrungen in Kopf- und Körperarbeit zum Zuge. So finden die Beratungen nicht ausschliesslich am Tisch, sondern auch im Grünen, am Wasser, im Wald, in einer Küche, im Zoo oder sonst an einem Ort statt, wo Bewegung in eine neue Richtung unterstützt wird.
- Einzelcoaching z.B. für Personen vor oder in Veränderungsprozessen, Führungspersonen
- Einzel- und Gruppensupervision z.B. für Personen, Organisationen, Gruppen oder Teams in sozialen, andragogisichen, pädagogischen, pflegenden oder betreuenden Berufen
- Gruppen- oder Teamentwicklung z.B. für Mitarbeitende von Abteilungen, Arbeitsgruppen, Teams oder Projektgruppen
- Organisationsentwicklung z.B. für Organisationen, Verbände und Vereine
- Boxenstopp, Retraite z.B. für Organisationen, Abteilungen, Gruppierungen, Teams
- Workshop z.B. für Organisationen, Gruppierungen, Teams
Mehr Angaben über mein Beratungsangebot finden Sie im PDF «bub Beratungs-Palette».
bub Seminare
- bearbeiten die Themen Kommunikation, Führung, Konfliktmanagement, Dienstleistung, Zusammenarbeit, Emotionale Intelligenz und Erwachsenenbildung.
- dienen der Förderung der Eigenkompetenzen, Sozialkompetenzen, Methoden- oder Handlungskompetenzen.
- arbeiten nach den Methoden; interaktiver Input, Einzel- und Gruppenarbeiten, Reflexion, Austausch, Arbeit an konkreten Beispielen aus der Praxis, nach Absprache mit Einsatz von Video.
Mehr Angaben über meine Seminare finden Sie im PDF «bub Seminar-Palette».
bub «2in1»
Ein bub-Spezialangebot ist die Kombination von Seminar und Coaching. Das gewünschte Seminar findet in 2er-Leitung statt. Im Plenum finden interaktive Inputs, Übungen und Trainings statt. Parallel dazu gibt es die Möglichkeit in Einzelberatung oder in Kleingruppen die individuellen Fragestellungen aus der Praxis zu bearbeiten.
Bewegung
Einzelpersonen oder Gruppen bringe ich mit folgenden Techniken und Trainings in Bewegung:
- Own Zone Polar Pulsmessung
Das intelligente, effiziente Training in Abstimmung mit dem persönlichen Puls, dem momentanen Fitnesszustand und der aktuellen Tagesform - Nordic Walking
Der naturverbundenen Bewegung, die dem ganzen Körper gut tut, die Lunge atmen lässt, den Kopf frei macht - Pesonaltraining
Das ganz persönlich auf Sie abgestimmte Training, das auf ihre Wünsche und Ziele eingeht und sich Ihrer Situation anpasst - Indoor Cycling
Das mentale Training mit Musik in der Luft, Energie im Körper, Gedanken auf Reisen und Emotionen zum Greifen
In der Bewegung geht es mir vor allem um die Möglichkeit, die Signale des Körpers wahr zu nehmen und entsprechend zu handeln. Die Freude, die Lust an der Bewegung soll dabei auf alle Fälle im Mittelpunkt stehen.
